ColoplastContigo

Te presentamos http://coloplastcontigo.com un espacio desarrollado en Coloplast para ayudar a los profesionales sanitarios a afrontar la difícil situación que estas viviendo #ColoplastContigo. En ella podrás encontrar vídeos cortos del psicólogo D. Tasio Pérez así como de los Coach Belén Ramirez y Marcos Santos, que te pueden ayudar a lidiar con el estrés y agotamiento que este momento te puedan provocar. Esperamos que esta iniciativa te pueda ayudar a llevar mejor tu día a día.

¿Cómo identificar y gestionar nuestra ansiedad?

Accede a https://coloplastcontigo.com/category/pildoras-1/ y visualiza 10 videos dirigidos a identificar y gestionar la ansiedad.

 http://coloplastcontigo.com un espacio desarrollado en Coloplast para ayudar a los profesionales sanitarios

¿qué vas a poder encontrar en este bloque?

  • La inteligencia emocional
  • Síntomas de estrés
  • ¿Qué es el anclaje?
  • Atención plena
  • Introducción a las técnicas de relajación
  • I, II, III, IV y V Técnica de relajación: antes de ir a trabajar

#ColoplastContigo es un espacio gratuito, pensado para ti sanitari@ en este complicado momento de pandemia, en el que te dotamos de herramientas para ayudarte con esta situación.

¿Cómo acompañar al paciente?

  • Empatía y escucha activa
  • Gestión del miedo
  • Conversación saludable
  • Acompañar al paciente con miedo a la muerte y
  • Claves para acompañar al paciente.

¿Cómo manejar nuestras emociones?

  • Cómo hacer del miedo nuestro aliado
  • ¿En qué punto emocional estoy?
  • Palancas para desconectar
  • ¿Qué hacer con tus emociones?

Herramientas para el paciente

  • Infografías de autoayuda
  • Introducción a las técnicas de relajación
  • I,I,III, IV y V Técnicas de relajación

¿Cómo cuidar a los tuyos?

Bienestar emocional en las familias
¿Cómo gestionar la culpa?

Todo esto y más en ColoplastContigo.com

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